“Op mod 70% af danske børn går i sko, der ikke passer dem.”
Det lyder voldsomt. Og det er det faktisk også. Forkerte børnesko betyder ikke bare vabler. Det betyder også fejlstillinger, unødvendigt slid og børn, der trækker fødderne hen ad jorden i protest.
Men bare rolig. Du behøver ikke være fodterapeut for at finde den perfekte pasform. Du skal bare vide, hvad du kigger efter – og hvad du ikke skal lade dig narre af.
Derfor har vi på tidtilleg.dk samlet en komplet og praktisk guide til dig, der vil købe børnesko med ro i maven og sunde fødder som resultat. Børnesko – sådan vælger du den rigtige størrelse handler om mere end centimeter. Det handler om funktion. Frihed. Og tryghed.
Hvorfor det er så vigtigt at vælge den rigtige størrelse
Børns fødder vokser ikke kun hurtigt – de vokser også asymmetrisk og uforudsigeligt. Derfor er det ekstra vigtigt at være opmærksom. En forkert sko kan give:
- Forkert gangmønster
- Slid på knæ og hofter
- Neglelidelser og hård hud
- Manglende lyst til bevægelse og leg
Desuden: Børn siger sjældent til, hvis skoen klemmer. De vænner sig til ubehaget. Derfor er det dig, der skal opdage det.
1. Kend dit barns fodlængde – præcist og målbart
Du skal ikke gætte. Du skal måle. Sådan gør du:
- Læg et stykke papir op ad væggen
- Lad barnet stille sig med hælen HELT op mod væggen
- Tegn en streg ud for den længste tå
- Mål fra væg til streg – det er fodens længde i centimeter
Gør det helst sidst på dagen – fødderne er størst dér. Og mål begge fødder. Brug den længste som reference.
På tidtilleg.dk kan du finde en gratis printbar fodmåler til netop dette formål.
2. Brug voksetillæg – men ikke for meget
Børns sko skal give plads til vækst – men for meget plads er lige så skidt som for lidt. Her er tommelfingerreglerne:
- Indendørssko: 1–1,2 cm voksetillæg
- Udendørssko: 1,2–1,5 cm voksetillæg
- Sandaler: 1,0–1,3 cm
- Gummistøvler: max 1,5 cm (ellers “svupper” de)
Det kan virke fristende at “købe til at vokse i” – men en for stor sko kan skabe gnavesår, stiv gang og træthed i kroppen.
3. Tjek pasformen – både forrest, bagpå og over vristen
Selv med den rigtige længde kan en sko sidde forkert. Her er det, du skal holde øje med:
- 👣 Tæerne skal kunne bevæge sig frit
- 🦶 Hælen må ikke glide op og ned
- 📏 Der må ikke være stramhed over vristen
- 🧦 Tænk på plads til strømper – særligt om vinteren
Tag altid sokken af, og mærk med din finger forrest i skoen. Brug eventuelt en “sko-målestav” i butikken.
4. Kend forskellen på sko, støvler og hjemmesko
Alle typer fodtøj stiller forskellige krav:
✔️ Vinterstøvler:
- Vær opmærksom på isolering – det gør dem mindre indvendigt
- Vælg høj kvalitet, da de ofte bruges mange timer dagligt
✔️ Hjemmesko:
- Skal sidde godt fast – især til institution
- Undgå glatte såler – vælg skridsikre materialer
✔️ Sandaler:
- Sørg for, at hælen ikke glider sideværts
- Spænder må ikke klemme
5. Når du handler børnesko online – undgå fejlkøb
Online shopping sparer tid – men det kræver præcision. Sådan gør du:
- Tjek indvendige mål – ikke kun EU-størrelser
- Læs anmeldelser om pasform og bredde
- Se returpolitik før køb
- Brug fodmåleren aktivt op mod producentens størrelsesskema
På tidtilleg.dk linker vi til børnesko-webshops med størrelsesgaranti og gratis retur.
6. Børnesko – sådan vælger du den rigtige størrelse ved køb af brugt
Genbrug er fantastisk. Men sko er noget af det, man skal være mest kritisk omkring. Her er tjeklisten:
- Se efter skævt slid på sål og hæl
- Mærk om indersålen er flad eller deformeret
- Spørg sælger om fodens længde på barnet, de brugte til
- Undgå sko, der allerede er “gået til” med tydelig fodform
Brugte hjemmesko og gummistøvler er ofte bedst egnet til kortere brug.
7. Hvor ofte skal børnesko skiftes?
Det afhænger af alder, vækst og brug. Som tommelfingerregel:
- 0–2 år: tjek hver 2.–3. måned
- 3–5 år: tjek hver 4.–5. måned
- 6–10 år: 2–3 gange årligt
- +10 år: én gang hvert halve år eller efter behov
Du kan også sætte en påmindelse i din kalender: “Tjek sko” – fx d. 1. i hver tredje måned.
8. Tegn på at skoen er blevet for lille
- Barnet vil ikke tage dem på
- Skoene er svære at få af og på
- Tærne buer indad eller opad
- Der opstår slid på overdelen ved tæerne
- Uforklarlige småsår, rødme eller hård hud
Børn vokser hurtigt – og nogle gange i ryk. Hold øje, og reager i tide.
9. Favoritmærker og praktiske tips – testet af forældre
På tidtilleg.dk anbefaler vi mærker, der balancerer komfort, holdbarhed og pris. Fx:
- Bisgaard: Dansk design og naturmaterialer
- Bundgaard: Bred pasform og god stabilitet
- Angulus: Super fleksible såler og god plads til tæer
- Superfit: Lette og praktiske – især til de mindste
Vi anbefaler også, at du ikke køber sko flere størrelser for store – det ender næsten altid med fejlkøb.
10. Til sidst: Lyt til barnet – men også til skoen
Børn kan godt være modvillige. Det betyder ikke nødvendigvis, at skoen er forkert – men det kan.
Spørg konkret: “Klemmer den her?”, “Kan du bevæge tæerne?”
Og se på barnets bevægelser. Det fortæller ofte mere end ord.
Børnesko – sådan vælger du den rigtige størrelse med ro i maven
Det handler ikke om at købe dyrest. Det handler om at købe rigtigt. Når du vælger den rigtige størrelse, får du gladere børn, bedre bevægelse og længere levetid på skoen.
Brug fodmåler. Kend voksetillægget. Mærk efter. Og vælg sko, der giver plads til leg og udvikling.
Besøg tidtilleg.dk for størrelsesguides, mærkeanmeldelser og links til børnesko, der passer både dit barn og dit budget.
For børnesko handler om meget mere end skostørrelse – det handler om barndommens gang på jorden.
